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DEPRESSÃO NAS MULHERES: ALIMENTAÇÃO PODE INFLUENCIAR
Sexta, 27 Agosto 2010 12:27
A má alimentação pode ter uma incidência directa no estado psíquico feminino. Um estudo efectuado na Austrália sugeriu que as mulheres que se alimentavam de maneira pouco saudável por longos períodos (dez anos) têm cerca de 50% mais hipóteses de desenvolver depressão. Numa época em que a obsessão pela imagem predomina, urge uma atenção redobrada naquilo que comemos. Frutas, vegetais, cereais integrais e carnes magras e doces devem cada vez mais fazer parte do nosso menu em detrimento do Fast Food que indicia todo um estilo de vida stressado.
 
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